Статьи

Главная › Новости

Сельдереевый суп для похудения правильный рецепт

Опубликовано: 09.09.2017

Суп овощной жиросжигающий с сельдереем и имбирем.

Да, подруженьки, пора…

Пора оторвать наши прелестные телеса от дивана, критично осмотреть свою фигурку не первой свежести после чрезмерных гастрономических новогодних возлияний в зеркале и начать уже худеть к лету.

И первый шаг на пути к бройлерному животику – освободить кишочки и желудок от всякой майонезной нечестии, подробнее сельдереевый суп для похудения правильный рецепт.

Отлично справляется с очищением даже «в самых труднодоступных местах» суп из сельдерея для похудения.

Сельдерей – распространенное пахучее растение семейства зонтичные. Древние греки считали сельдерей талисманом удачи. Еще бы, сбросив десяток-другой ненавистных килограммов, однозначно будет тебе счастье, удача и топ-менеджер «Газпрома». Двулетний или многолетний, сельдерей весь без остатка съедобен и полезен, от вершков, до корешков. 20 видов сельдерея встречаются на всех обитаемых континентах. В магазинах нам предлагают корневой, стеблевой и корешковый сельдерей.

Похудательные свойства сельдерея заключаются его отрицательной калорийности (16 ккал на 100 гр.), т.е. для переваривания и усвоения этого овоща наш организм тратит больше энергии, чем получает от употребления этого продукта.

Отсутствие калорий не означает отсутствие полезных веществ и минералов.

В корне, стебле и семенах сельдерея содержатся:

• Витамины С, А, К, В6, РР, Е,

• Аминокислоты: Бета-каротин, аспарагин, тирозин

• Калий,

• Кальций,

• Фосфор,

• Глютаминовая и никотиновая кислоты,

• Железо,

• Магний,

• Цинк,

• Клетчатка,

• Холин,

• Гликозиды Цитрин и апиол (последний придает растению характерный вкус),

• Эфирные масла,

• Рибофлавин (В2)