Ледис - фитнес-клуб только для женщин и девушек!

Занятие фитнесом — самый важный тренд в сфере здоровья в последние двадцать лет. Вне зависимости от кризиса и экономических составляющих он показывает стабильный рост по всему миру. Но женщины ведь хотят быть не только здоровыми, но и красивыми и успешными.

Фитнес - это стиль жизни, который ассоциируется с успехом и молодостью. Он позволяет отдохнуть от повседневности и открыть новую жизненную энергию. Фитнес - это не просто модно, это реальная возможность выдержать нагрузку, навязанную мегаполисом, возможность оздоровления Вашего организма.
На нашем сайте вы найдете всю полезную информацию о том, как следить за своим здоровьем, за своей фигурой, за своей внешностью, как и когда, посещать занятия фитнес клуба. Мы старались, чтобы наш сайт получился максимально информативным, интересным и удобным. Здесь Вы сможете получить все необходимые сведения, которые, надеемся, послужат хорошим стимулом для посещения нашего клуба фитнеса и красоты.
Family Club Ladys - это настоящее царство фитнеса с разнообразием оздоровительно-спортивных программ.

Надеемся и верим, что фитнес клуб Ladys - станет Вашим клубом, в котором работают профессионалы, в котором - гуманные цены, в котором много нового, а самое главное, здесь за индивидуальный подход к каждому клиенту.

Family Club - это фитнес и спа клуб!

Группа компаний "Дуэт"

Компания «Дуэт» была основана в 1998 году молодыми предпринимателями  Олегом Викторовичем Рейнгард и  Ильдусом Муфаздаловичем Шайхлисламовым. Они поставили перед собой задачи по обеспечению города и близлежащих районов широким ассортиментом продуктов питания, который расширяется с каждым днем.

Сегодня группа компаний «Дуэт» включает в себя торгово-логистический центр «Дуэт», оптово-розничный центр «Дуэт» и сеть эконом-магазинов «АПЕЛЬСИН-СИТИ».

Нашими партнерами являются: туристическое агентство «Дуэт», кадровое агентство «Дуэт», спортивный комплекс «Апельсин-сити», транспортное предприятие ТНС, гостиница «Девон».

Успех компании «Дуэт» складывается, в первую очередь, благодаря стремлению руководителей сделать сотрудничество с покупателями и поставщиками взаимовыгодным, благодаря постоянной работе здесь! над повышением качества товара, расширению его ассортимента, совершенствованием уровня обслуживания. Но это только одно слагаемое успеха. Другое – работа персонала. За время существования группы компаний «Дуэт» сложился не просто трудовой коллектив, а слаженная команда, численность работников которой составляет около 2000 человек, многие из которых трудятся здесь не первый год.

Группа компаний «Дуэт» делает все возможное для осуществления комфорта покупателей и удобства при совершении покупок, чтобы каждый клиент, пожелавший работать с компанией, имея даже самый изысканный вкус, мог бы удовлетворить свои запросы и найти все, что пожелает.

Районы Лос-Анджелеса

Вестсайд (Westside) - район расположенный между прибрежными районами и Голливудом. Вестсайд включает в себя некоторые из самых престижных районов Лос-Анджелеса.

Беверли-Хиллз

Беверли-Хиллз (Beverly Hills) - знаменитый район с дворцами знаменитостей, дорогими магазинами и пальмами вдоль улиц. Беверли-Хиллз - это уникальное место, наполненное гламуром, сюрреализмом и снобизмом. Главная торговая зона района находится около Родео-драйв (Rodeo Drive).

Вест-Голливуд (Западный Голливуд)

Западный Голливуд (West Hollywood) расположен между Беверли-Хиллз и Голливудом. Район наполнен ресторанами, магазинами, клубами и художественными галереями. West Hollywood удобное место для пеших прогулок. Особо популярен 2,5-км участок Бульвара Сансет (Sunset Boulevard), носящий имя Сансет-стрип (Sunset Strip).

Бел Эйр и Холмби Хиллз

Бел Эйр (Bel Air) и Холмби Хиллз (Holmby Hills) - районы, расположенные на холмах к северу от Вествуд и к западу от Беверли-Хиллз. Это роскошные районы, где живут знаменитости и очень богатые люди. Жители Бел Эйр и Холмби Хиллз любят тишину и живут изолированно, поэтому туристам там делать абсолютно нечего.

Брентвуд

Брентвуд (Brentwood) - район Лос-Анджелеса, расположенный у южных границ гор Санта-Моника к северо-востоку от города Санта-Моника. Брентвуд - урбанизированный район, где проживают богачи и люди с достатком выше среднего. Именно в Брентвуде находится великолепный музей Гетти центр.

Вествуд

В Вествуде (Westwood) расположен Калифорнийский университет Лос-Анджелеса (UCLA). Вествуд известен множеством хороших кинотеатров и ресторанов, это неплохое место, чтобы провести вечер.

Сенчури Сити

Сенчури Сити (Century City) - коммерческий и жилой район к востоку от Вествуда. В Сенчури Сити сосредоточено множество компаний, торговых центров, центр района застроен высотными зданиями.

Вест Лос-Анджелес

Вест Лос-Анджелесом (West Los Angeles, не путать с Westside) обычно называют любое место Западной части мегаполиса, не входящее ни в один из других районов. В основном это районы к югу от бульвара Санта-Моника (Santa Monica Boulevard), к востоку от Венис и Санта-Моника и к юго-западу от Сенчури Сити.

Абсолют-фитнес клуб в Екатеринбурге | Фитнес на Эльмаше и Уралмаше | FitnessEkb.ru

Секции для детей 3-12 лет

Заполнить перед посещением

Сотрудничество

Получать новые расписания?

Если Вы планируете впервые прийти заниматься, то рекомендуем Вам предварительно записаться через форму на сайтев дальнейшем предварительная запись не понадобится. С расписанием можно ознакомиться здесь . Но если вы хотите попасть на постановку свадебного номера или индивидуальное занятие, которые не нашли, то пожалуйста, позвоните по телефону 290-79-48, мы вас проконсультируем и запишем, либо оставьте заявку .

В течение всего учебного года в фитнес клубе работает детская секция карате , настольного тенниса ,  акробатики , танцыдля детей и подростков. Время начала занятий можно найти здесь . Учебная программа расчитана на возраст детей 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 лет и старше.

Записаться на пробное бесплатное занятие.

В продаже всегда есть подарочные сертификаты, которые можно оформить на любое количество занятий. Более полная информация по телефону.

C 13 августа 2018 новые фитнес программы  "3D Ягодицы+МФР"  и "Lady Slim"

Фитнес клуб в Волгограде "365"

Спортклуб 365 расположен в самом центре Дзержинского района, в прекрасной транспортной доступности.
Мы приглашаем всех поклонников здорового образа жизни, а так же всех желающих измениться к лучшему и поддержать свое здоровье на тренировки в домашней доброжелательной атмосфере!  Занятия спортом — это лучший способ оздоровиться не только физически, но и духовно. Благодаря тренировкам Вы забудете что такое стресс и раздражительность, а будете поражать окружающих своим позитивным настроем и жаждой жизни.
К вашим услугам тренажерный зал, оснащенный профессиональным оборудованием, зал групповых программ, танцевальные направления zumba и стрип-пластика, массажный кабинет, вертикальный солярий. 
Наш фитнес клуб гордится своей профессиональной командой. Все занятия ведут высококвалифицированные тренеры, постоянно повышающие свою квалификацию в ведущих фитнес-школах страны, а так же посещающие фитнес-конвенции международного уровня.
Для Вашего удобства разработана гибкая система клубных карт, все виды абонементов можно приобрести в беспроцентную рассрочку.
Спортклуб 365 -  фитнес клуб в Волгограде, который рад своим клиентам 365 дней в году!

В Спортклубе 365 - любые изменения возможны, нужно только захотеть, а мы всегда поддержим!

Фитнес и танцы в Витебске. Сеть фитнес-клубов Нон-стоп

Фитнес-клуб «Нон-стоп», Витебск

Фитнес-клуб «Нон-стоп» — это сеть залов хореографии и фитнеса в Витебске. Обширный выбор направлений хореографии: восточный танец, ирландский танец, клубная латина, сальса, современные танцы, стрип дэнс (стрипластика и стип на пилоне — pole dance). В отделении фитнеса преподаются аэробика, степ-аэробика, пилатес, йога, собственные фитнес-программы для эффективного снижения веса. Залы фитнес-клуба «Нон-стоп» удачно расположены в нескольких районах Витебска рядом с остановками общественного транспорта.

Приходите на пробные занятия!

Попасть в «Нон-стоп» легко, главное — не откладывать в долгий ящик. Записаться на пробное занятие можно без абонемента. Лучше один раз попробовать, чем сто раз прочесть.

Заведите абонемент и…

Оцените все плюсы занятийв залах «Нон-стоп». И, главное, хорошейте с завидным постоянством!

Топ 9 фильмов похожих на 50 оттенков серого

Ну а что, кто-то любит смотреть фильмы про путешествия, а кто-то — про «жесткую» порку. Теперь, миллионы женщин по всему миру ожидают вторую часть фильма. Продолжение выйдет аж 10 февраля 2017 года, а вот фильмы похожие на 50 оттенков серого можно посмотреть уже давно. Специально для вас, дорогие дамы, мы подготовили список лучших фильмов похожих на 50 оттенков серого. Тут вы найдете и просто истории любви с откровенными сценами, и действительно очень похожие по сюжету фильмы. Вообщем, все указанные ниже фильмы должны понравиться фанаткам 50 оттенков серого.

Конечно же, FilmsLikeFinder всегда готов сделать правки к спискам, поэтому пишите в комментарии свои пожелания. Возможно, вы хотели бы добавить какой-нибудь фильм, или же, наоборот, убрать.

 Жизнь Адель 

Фильм из 2-х частей, рассказывающий историю молодой француженки Адель, которая в один момент своей жизни понимает, что ее не интересуют мужчины. Как раз в этой период она встречает потрясающую синеволосую девушку Эмму, с которой заводит совсем не дружеские отношения. Вместе, девушки начинают изучать себя и свою сексуальность. Это грустная и необычная история любви.

Хип-хоп

Являясь относительно молодым видом танца, зародившийся в 70-х годах Хип Хоп представляет собой вечно молодой способ всегда быть модным, ведь, несмотря на постоянно меняющиеся поколения, все равно был и будет главных объектом внимания у молодежи. В реальности же описание Хип-Хопа как просто танца по большей мере, не верное, поскольку это что-то намного большее и вполне достоин звания полноценного стиля, начиняя с обычного поведения и заканчивая личным гардеробом. Подобное направление это отличный способ самовыразиться, проявить себя как часть целого слоя фанатов среди молодежи и при этом, действительно проникнуться всеми тонкостями «идеи» и ее виденья!

Что нужно знать перед занятиями? – Выбираем одежду

Как и говорилось, перед тем как танцевать хип хоп, обязательно нужно к нему правильно подготовиться, начиняя с одежды, обуви и даже прически. Весь принцип подобного вида движений построен на постоянных, активных действиях, поэтому одежда не должна «давить» на тело, обувь обязана быть удобной, а волосы стоит завязать в комфортную косичку (в случае если вы девушка). Именно поэтому, стиль одежды зачастую специально производится с небольшой «мешковатостью», всегда приобретаются опытными «мастерами» на 1-2 размера больше и сочетаются с таким же легким, непринужденным верхом. В качестве него может выступать обычная футболка, но ни в коем случае не куртка или рубашка!

Как подобрать хорошую обувь? – несколько советов

Прежде чем начинать изучать хип хоп танцы, обязательно подберите и обувь, ведь от этого будет зависеть весь комфорт! Поэтому, в отличие от одежды, она обязательно должна быть идеально подходящего размера, лучше всего, если это легкая и достаточно мягка изнутри модель, которая попросту не даст ногам быстро устать и позволит совершить абсолютно все изученные действия. Обратите внимание, что данное направление связано с манипуляцией всего тела, о чем говорит и игра слов в названии (Хип-Хоп дословно переводится с африканского как «движения и прыжки»). Поэтому созданный образ обязан быть ярким, обувь непременно должна выгодно смотреться на ногах и даже привлекать к себе внимание, формируя единый баланс и правильную подачу личного исполнения изученных методик.

Любимая диета на 7 дней: план, меню, разрешенные продукты. Любимые диеты голливудских красавиц

Любимая диета – вопрос очень личный. Не каждая женщина согласится поделиться рецептом своей стройности, да что там, далеко не все готовы признаться, что вообще сидят на диете! Однако известен рацион, передающийся из уст в уста под названием «Диета «Любимая». Это примерно такой же феномен, как печенье «юбилейное» – продукт почти безликий, но при этом на столе в каждом доме. Любимая диета, как и многие другие эффективные способы похудеть, не лишена причуд, однако, кажется, собрала в едином списке все популярные способы избавления от лишних кило.

По сути своей диета, которую в народе все называют не иначе как «любимая диета», состоит из цепочки разгрузочных дней. Она включает и овощные дни, и белковые, и фруктовые.

Любимая диета: не поможет одно, подействует другое!

Диета «Любимая» – недельная цепочка однодневных монодиет . Вероятно, название свое она получила потому, что объединила все популярные схемы разгрузочных днейна одном продукте в универсальный план. В этом заключается и преимущество, и главный минус Любимой диеты – с одной стороны, ее меню отличается определенным разнообразием, а с другой – диета остается строгой и несбалансированной.

Сама идея разгрузочных дней, в ходе которых употребляется один-единственный продукт, не нова – в том числе в таких известных планах похудения, как диета доктора Ковалькова  или  диета Маргариты Королевой  используется этот механизм. Его смысл в том, чтобы подстегнуть метаболизм, подвергнув организм контролируемому стрессу. Получая в большом количестве один из макронутриентов, тело вынужденно изменяет свой подход к переработке питательных веществ, и в результате быстро сжигает энергозапасы, накопленные в виде гликогена и жира.

Любимая диета на 7 дней лучше всего удастся в то время, когда у вас нет неотложных дел, переговоров, необходимости в длительных отлучках – большая часть дней предполагает усиление перистальтики кишечника и нагрузку на почки.

Диета Любимая возводит этот эффект в седьмую степень, выстраивая разгрузочные дни один за одним в течение недели. Тело будто отправляется на шоу, посвященное выживанию в экстремальных условиях: каждый день ему предлагается стрессовый рацион, причем всякий раз новый! Однако результат, вероятно, окупает все усилия и страдания: отзывы утверждают, что за семь дней эта диета, любимая многими, позволяет потерять 5 и даже 10 кг.

Анастасия Вертинская: пластика ПЛАСТИКА ЛИЦА

<< Елена Яковлева || || Елена Проклова>>

Анастасия Вертинская

Место рождения: Москва, Россия
Семейное положение: Разведена (бывшая жена Никиты Михалкова), дочь, трое внуков
Анастасия в энциклопедии «Кругосвет» - Страница в энциклопедии

Род деятельности: актриса

Настоящее имя: Вертинская Анастасия Александровна

В Мой Мир
Операция: ПЛАСТИКА ЛИЦА

Анастасия Вертинская: в 2018 году исполнится 74 года

Анастасия Вертинская сделала пластическую операцию

Во все времена женщины всего мира старались скрыть возрастные изменения, и всегда и везде выглядеть молодо и красиво. Тем более если ты - человек публичный, а значит, всегда находишься в центре внимания. Именно поэтому сегодня практически невозможно найти знаменитых актеров, певцов, музыкантов, которые бы хоть раз не посетили клинику пластической хирургии. Да и отношение в обществе к пластическим операциям уже не столь нетерпимое, как было лет 20 назад. И действительно, что зазорного в том, чтобы выглядеть моложе и привлекательнее? Не стала исключением и знаменитая советская актриса Анастасия Вертинская. Возраст оставил на лице Ассоли из "Алых парусов" свои неумолимые следы. Чтобы избавиться от них, актриса обратилась в клинику эстетической хирургии, где ей сделали подтяжку лица (фейслифтинг). Говорят, некоторые поклонники звезды осудили ее за обращение к пластическим хирургам. Они считают что из-за пластической операции их любимая актриса лишилась своей индивидуальности. Зато никто не поспорит, что благодаря помощи пластических хирургов Анастасия Александровна в свои 65 лет выглядит едва на 40. А что для женщины может быть важнее!

Как в ГТА 5 найти, познакомиться и встречаться с девушкой?

Начиная с первых частей, разработчики GTA 5 активно внедряют представительниц прекрасного пола в игру, и если в многопользовательском режиме предоставляется возможность поиграть за девушек, то в синглплеере вас окружают исключительно NPC леди. Опираясь на опыт прошлых игр серии, например, GTA: San Andreas игроки задают вопрос: «Как познакомиться с девушкой в ГТА 5?».

Изначально RockStarGames заявляли, что возможности встречаться с девушками не будет, однако, все менее однозначно, чем кажется, ведь начиная отношения с дамой каждый игрок преследует одну цель. Итак, как же представлено женское комьюнити на примере NPC, с которыми можно взаимодействовать:

Танцовщицы из стриптиз клуба Vanilla Unicorn.

К сожалению, на весь громадный мир GTA 5 Rockstar удосужились учредить лишь один стрип-клуб. Вход в это заведение свободный, и пока вы не закажете приватный танец, потратиться придется разве что на выпивку и «денежный дождь» для танцовщиц. Кстати, благодаря денежному дождю, отношение девушки, которой достаются наличные, к вам улучшается, а это сыграет свою роль при соблазнении во время привата.

 Тем не менее здешние обитательницы самые расположенные для оттачивания навыков пикапа особы. Вашей целью является приехать в стриптиз клуб "Ванильный Единорог". Сразу должны вас предупредить — если начать отстреливать охранников, то шансы уехать не одному равны нулю. Так что уберите оружие подальше и приступайте к выбору объекта вожделения.

После того как выбор сделан, отправляемся за девушкой в приватную кабинку – там нас ждет танец, во время которого абсолютно бесплатно можно флиртовать и даже трогать стриптизершу, однако, слишком увлекаться не стоит, поскольку за комнаткой пристально наблюдает вышибала. Если персонаж начинает быть очень настойчив, то его обязательно прогонят. Таким образом, оптимальным вариантом будет распускать руки только тогда, когда охранник уходит проверить другие комнатки.