Бажання скинути зайві кілограми ваги штовхає безліч людей на різні незвичайно важкі випробування. Навіть застосування звичайної дієти для організму людини - надзвичайно сильний стрес. Альтернативою голодувань, дієт можуть служити розвантажувальні дні . Вони ефективні недовговічністю і надзвичайної користю їх проведення. Періодичність проведення розвантажувальних днів зовсім різна. Можна включати такі дні два або один раз в тиждень. Таким чином, ви даєте своєму організму чудову можливість перепочити від постійної напруги, спрямованого на перетравлення їжі, з'їденої вами.

Найбільш відповідний спосіб оздоровити свій організм, позбутися від зайвих кілограмів, є проведення розвантажувального дня на воді. Безпосередньо перед проведенням розвантажувального дня зробіть для себе ранній легка вечеря, який слід вжити до 18-ї години. На другий день, який стане розвантажувальним, необхідно запастися достатньою кількістю води, приблизно на весь день вам буде потрібно 4 літри. Чудово, якщо це буде справжня колодязна вода. Пити воду слід приблизно по половині склянки кожні півгодини, не рекомендується випивати відразу велику кількість води, навіть якщо вас буде мучити спрага. Розвантажувальний день на воді абсолютно не передбачає розтягнення стінок шлунка шляхом споживання одноразово великої кількості рідини.

Не варто думати, що оздоровче голодування протягом одного дня сприяє зношування організму, навпаки, відбудеться оновлення і відновлення тканин, клітини поступово почнуть виробляти здорові білки. В процесі проведення розвантажувального дня на воді організм звільняється від зайвих сольових відкладень в суглобах, які обмежують їх рухливість, відбувається звільнення від всього шкідливого, непотрібного. значно активізується викид токсинів і шлаків .

При проведенні розвантажувального дня на воді тільки легкі «викидають» приблизно 150 шкідливих речовин. Шлунок, не отримуючи їжі, починає процес очищення шляхом «поїдання» хворих перероджуються клітин, наявних пухлин, омертвілих ділянок слизової оболонки. Відбувається цілком природний процес оздоровлення зсередини.

Якщо відчуття голоду не залишає вас, можна випити один стакан води з розчиненою в ньому чайною ложкою натурального бджолиного меду або декількома крапельками лимонної кислоти. Саме правильне рішення - це проводити такі розвантажувальні дні у вихідні, коли можна довше поспати, повалятися в ліжку без мети або, навпаки, зайнятися чим-небудь надзвичайно вас захопливим для того, щоб позбутися від почуття голоду.

Особливо корисними розвантажувальні дні на воді є для завзятих курців. Саме їм дозволено палити стільки сигарет, скільки вони побажають, але потім вони зазнають таке непереборне відчуття огиди до сигарет, що можливо позбудуться цієї надзвичайно шкідливої ​​звички назавжди.

Ефективний омолоджуючий ефект за день розвантаження на воді отримає шкіра, вона стане пружною, розгладяться зморшки, складки, зникнуть обридлі вугри, шкірні запалення, висипання. Голод неодмінно звільнить організм від ослаблених клітин.

Надзвичайно важливим є для проведення дня на воді моральний правильний настрій, виховання сили волі, самодисципліни, вміння організувати свій організм для досягнення чітко визначеної життєвої мети. Будь-яка жінка, яка проводить розвантажувальний день на воді, може пишатися своєю силою волі, вона буде винагороджена стрункістю фігури, блиском очей, прекрасним станом шкіри обличчя, тіла.

Додатковим фактором, що говорить за проведення подібних щотижневих днів розвантаження, є практична відсутність протипоказань такого методу оздоровлення організму. Необхідної обережності слід дотримуватися людям, що мають проблеми з серцем. Їм слід проконсультуватися з лікарем-кардіологом.

Після проведення розвантажувального дня, використовуючи якісну колодязну або мінеральну воду без газу, ви обов'язково помітите прилив енергії, покращиться сон, зросте інтуїція. Оздоровлює свій організм, шукайте відповідні саме вам методики очищення. Будьте здорові!