рестораны Кировограда

рестораны Кировоградской области

гостиницы Кировограда

гостиницы Кировоградской области

Лучший ресторан города где можно заказать фирменный шашлык и выбрать зал под настроение. Народный зал, Восточный зал, VIP зал а так же Большой зал - для отдыха с друзьями. Утомившись Вы можете заказать номер в гостинице. На выббор есть простой номер, полулюкс и люкс. Все это по разумным ценам. Подробнее смотрите на сайте.

установите флеш для просмотра анимации
установите флеш для просмотра анимации
Жемчужиной Кировоградщины называют наш ресторан.
Он удивляет посетителей своим архитектурным ансамблем,
неповторимым и своеобразным интерьером,
изысканным кулинарным ассортиментом.

работаем с 11.00 до 23.00, гостиница круглосуточно
Главная
Рецепты: Варенье | Выпечка | Компоты | Крем | Кулинария | Лобио | В мультиварке

Статьи

Як лікувати запор у домашніх умовах

  1. Причини появи запору
  2. Народні засоби від запору
  3. Вправи при запорах
  4. Народні проносні при запорах
  5. Горобина проти запору
  6. Лляне насіння проти запору
  7. Алое проти запору
  8. Висівки проти запору
  9. Касторка проти запорів
  10. Розсіл огірковий проти запору
  11. Клізми при запорах

Як говориться в одному рекламному ролику, просуває проносний засіб, запор - це не смішно. І то, який вже тут сміх, коли два-три дні, а то й тиждень кишечник практично не діє?

Не до гумору, коли в результаті запору погано пахне з рота, в животі відчувається тяжкість, а голова то паморочиться, то розламується від болю. Та ще й нудота мучить, адже все, що не було викинуте кишечником, потихеньку отруює організм продуктами гниття.

Ось чому так важливо стежити за щоденним спорожненням кишечника і допомагати своєму шлунково-кишкового тракту в разі збоїв в його роботі.

Причини появи запору

Найпоширеніша причина появи запору - неправильне харчування і ледачий спосіб життя. Якщо ви мало рухаєтеся, їсте багату білками і жирами їжу і майже не Найпоширеніша причина появи запору - неправильне харчування і ледачий спосіб життя вживаєте багатих на клітковину продуктів, то ризик виникнення запору зростає багаторазово.

Іноді запор - це симптом непрохідності кишечника, що виникає в результаті захворювань і органічних уражень шлунково-кишкового тракту. Самолікування в таких випадках не тільки не допоможе, але і завдасть непоправної шкоди. Лікування цих захворювань знаходиться виключно в компетенції медиків-фахівців.

Якщо ж запор ніяк не пов'язаний з пухлинами кишечника і іншими небезпечними захворюваннями, впоратися з ним допоможуть прості народні засоби.

Народні засоби від запору

Дуже часто запори бувають наслідком малорухомості. Щоденна «протівозапорная» гімнастика допоможе підтримувати кишечник в робочому стані навіть тоді, коли в силу обставин немає можливості багато ходити пішки або займатися спортом. Крім того, щоб уникнути запорів, слід переглянути свої пристрасті в їжі. Ну а якщо вже запор стався, у вас завжди під рукою є натуральні проносні засоби.

Вправи при запорах

  1. Підніміть ногу, зігнувши в коліні. Обійміть коліно руками і притягну його до пупка. Виконуйте вправи, чергуючи підйоми правої і лівої ноги.
  2. Швидкий крок на місці з високим підйомом стегна - згадайте, як «марширували» в дитинстві.
  3. Звичайні глибокі присідання також добре стимулюють кишечник.
  4. Лежачи на спині, підтягуйте зігнуті в колінах ноги до живота, допомагаючи собі руками. Можна підтягувати по черзі то праву, то ліву ногу - вправа нагадує те, що описано в п.1
  5. Стоячи рачки, надувайте живіт, потім втягуйте його.

Харчування при запорах

При хронічних запорах рекомендується частіше вживати чорний грубий хліб, сирі овочі і фрукти, буряк у всіх видах, квашену капусту, кисломолочні продукти. При хронічних запорах рекомендується частіше вживати чорний грубий хліб, сирі овочі і фрукти, буряк у всіх видах, квашену капусту, кисломолочні продукти

Знизити ймовірність появи запорів допоможе зменшення кількості штучно очищеної їжі - рафінованої олії та цукру, шліфованого рису і т.д.

Занадто жирна і важка їжа, тверді сири, копчене м'ясо також провокують запори.

Харчуватися протягом дня краще часто, але потроху. Такий підхід не тільки позбавить вас від закрепів, але і допоможе підтримувати комфортний вага.

Доброю профілактикою від запору стане щовечірній обов'язковий склянку кефіру на сон грядущий, а з ранку до сніданку - чашка холодної води.

Народні проносні при запорах

В аптеках пропонується багато проносних засобів, якими можна «врятуватися» при запорах. Але перелік народних рецептів воістину невичерпний. Тому поділимося лише випробуваними, надійними способами.

Горобина проти запору

Горобину (ягоди) засипати цукром і поставити в тепле місце, щоб дала сік. Слідкуйте, щоб сироп не заграє! Вчасно процідіть, гарненько відіжміть плоди через марлю. У Горобиновий сироп додайте горілку або спирт - чверть склянки на о, 5 літра. Засіб приймати вранці відразу після підйому, запиваючи водою.

Лляне насіння проти запору

Неперевершений «майстер» по «розкриття» запорів - льон. Добру жменю лляного насіння засипте в керамічний літровий горщик і залийте окропом до плічок посудини. Заліпіть горщик простим тестом і поставте в добре розігріту духовку. Через пару хвилин духовку вимкніть, і нехай льон париться там до ранку в поступово захололому горщику. Зілля приймайте перед сном по півсклянки, що не проціджуючи.

Алое проти запору

Непогане профілактичний засіб при запорах - столітник (алое). Витримати зрізані гілки алое в холодильнику днів п'ять, потім «добути» з них сік шляхом пресування. Додати на кожну склянку соку ложку меду і половину ложки нерафінованої олії, розмішати. Вживати по одній чайній ложці вранці, запиваючи холодною кип'яченою водою.

Висівки проти запору

Увечері перед сном в стакан кефіру насипайте пару столових ложок пшеничних висівок і випивайте. Ефект посилиться, якщо ви будете додавати по ложці висівок в перші страви, в каші, в киселі протягом дня - насипайте прямо в тарілку з їжею або в кухоль з питвом. Хронічні закрепи як рукою зніме.

Касторка проти запорів

Як відомо, касторове масло - неабияке проносне. Якщо раптом стався зовсім вже міцний запор, то на основі цього масла можна приготувати таке рятівний засіб: ложку касторки змішати з ложкою меду, додати яєчний жовток і розтерти. Суміш розчинити в третині склянки води і приймати по одному ковтку кожні півгодини. Подіє з третього ковтка приблизно.

Розсіл огірковий проти запору

Півсклянки огіркового розсолу (НЕ маринаду!) Присмачити медом, випити залпом. Добре, якщо санвузол десь поблизу - засіб подіє швидко.

Клізми при запорах

Клізмами при запорах зловживати не варто, оскільки якщо кишечник і без того «ледачий», то примусове очищення його зовсім «розбестить». Однак час від часу цю процедуру застосовувати можна.

Для клізми найкраще використовувати трав'яні відвари ромашки, м'яти перцевої, крушини, подорожника. Рідина для клізми не повинна бути дуже холодною.

Замість трав'яних відварів можна використовувати злегка підігріту оливкову олію, але в меншій кількості.

Рухливий спосіб життя, правильне харчування і любов до кефіру і багатої на клітковину їжі допоможуть вам уникнути запорів в будь-якому віці.

І то, який вже тут сміх, коли два-три дні, а то й тиждень кишечник практично не діє?

Новости

Широкоугольный объектив для iphone 5

Как бы не критиковали все характеристики и особенности смартфона американского производителя, все равно он до сих пор остается одним из самых популярных и востребованных у пользователей по всему миру.

Лобио из красной фасоли классический
На грузинском языке слово «лобия» обозначает фасоль, что само по себе говорит о самом главном ингредиенте блюда. Лобио это весьма вкусное и оригинальное блюдо. В Грузии можно найти много рецептов,

Крем под мастику
Следует помнить, что мастику наносить на влажные поверхности нельзя (иначе она потеряет форму или совершенно растечется). Но если корж уже пропитан вкуснейшим кремом (а без крема это совершенно не тот

Борщ в мультиварке
Многие уверенны в том, что приготовить настоящий вкусный, наваристый борщ со свёклой в мультиварке невозможно. Ссылаются на то, что перед тем, как сварить это блюдо, нужно готовить заправку на сковороде,

Компот из абрикосов
Теперь варим компот из абрикосов, предварительно подготовив литровую стерилизованную и сухую банку: 1. Плоды промыть, вынуть косточку и хорошо обсушить; 2. Чтобы абрикосовый компот был нежнее, лучше

Выпечка из творога
Творожный пирог с брусникой Тесто: 80 гр масла комнат темпер, 1 яйцо, 0,5 ч л гаш соды, 1 ст л сахара, 1 ст муки.Замесить, убрать в холод на 30 мин. Творожная начинка: творог 9% 500 гр, 0,5 ст сахара,

Кулинарная лавка братьев караваевых
Что можно улучшить: Пожалуй начну с раннего подъема на работу. Очень трудно вставать в 5 утра,чтобы в 7 быть на работе. И если ты не дай бог опоздаешь хоть на одну

Лобио из красной фасоли
Бобовые содержат в составе много белка, при этом их калорийность невелика и они не влияют негативно на уровень холестерина. По этой причине они востребованы в диетическом питании, их с удовольствием включают

В кафе-ресторане House mafia
Сейчас московские японские рестораны - это не элементарное помещение, где можно провести ужин либо отпраздновать встречу, свидание, какое-то торжество. Для большинства из нас итальянский ресторан приходится

Загородные рестораны Киева
В Киеве выбор подходящих красивых заведений для свадебнего банкета огромный. В ресторанном праздновании свадьбы много плюсов. Это, во-первых, красивое и приготовленное профессионалами место, хорошее обслуживание

Rambler's Top100 © 2008-2017 Graalstudio.com