1. Користь чайного гриба при схудненні
2. Що думають лікарі про властивості цього напою
3. Як правильно пити
4. Протипоказання і можливу шкоду
5. Чайний гриб для схуднення (відео)

При схудненні головне - не нашкодити своєму організму і не звести свої старання до протилежного ефекту, що іноді трапляється при використанні хімічних добавок, які порушують нормальне функціонування організму. Якщо і вибирати собі помічника в схудненні, то краще зупинити свій вибір на натуральних і безпечних добавках, наприклад, на настоянці чайного гриба. Наскільки ефективним є цей напій і чи допомагає він позбутися зайвих кілограмів?

Користь чайного гриба при схудненні

Високий вміст вітамінів і мікроелементів дозволяє віднести чайний гриб до продуктів здорового харчування. Напій не тільки лікує окремі недуги, а й допомагає позбавлятися від зайвої ваги. Відбувається це за рахунок нормалізації травлення, прискорення метаболізму, виведення шлаків з організму.

Чайний гриб виходить в результаті бродіння бактерій і дріжджів в чорному або зеленому чаї. Виростити його нескладно.

1. Заварити півлітра чаю. заварений чай
2. Перелити в трилітрову банку. Чай в трилітровій банці
3. Додати 100 грамів цукру. Додавання цукру
4. Щільно зав'язати шийку марлею і залишити в темному прохолодному місці на два-три місяці. Процес полученіячайного гриба На поверхні поступово почне з'являтися плівочка, яка з часом переросте в чайний гриб.

Настоянка чайного гриба сама по собі не є засобом для схуднення. Вона виступає лише в якості харчової добавки, що допомагає ефективно і швидко розщеплювати споживані білки і жири, що не дає їм збільшувати масу тіла. Саме тому систематичне вживання чайного гриба необхідно поєднувати з правильним харчуванням або дієтою, а також з фізичними навантаженнями. Такий підхід в кілька разів полегшить процес схуднення і допоможе позбутися приблизно від 5-7 зайвих кілограмів за місяць.

Що думають лікарі про властивості цього напою

Фахівці позитивно ставляться до використання чайного гриба в якості харчової добавки при схудненні, але тільки в розумних кількостях, так як зловживання напоєм може привести до зворотного ефекту по причині змісту у ньому цукру.

В цілому традиційна медицина не має нічого проти вживання напою худне людьми.

Як правильно пити

Для інтенсивного схуднення за допомогою чайного гриба слід готувати його на основі сухих трав.

• Кора жостеру ломкою (4 ст. Л.), Коріння кульбаби лікарської (1 ст. Л.), Коріння стальника польового (2 ст. Л.).
• Кора жостеру ломкою (2 ст. Л.), Плоди фенхелю (1 ст. Л.), Коріння кульбаби лікарської (1 ст. Л.), Сім'янки (плоди) петрушки городньої (1 ст. Л.), Листя м'яти перцевої ( 1 ст. л.).
• Кора жостеру ломкою (3 ст. Л.), Деревій звичайний (1 ст. Л.), Фіалка триколірна (1 ст. Л.), Плоди кмину (1 ст. Л.), Рильця кукурудзи (1 ст. Л).

Обрану суміш засипаємо в окріп (1 літр) і варимо протягом 30 хвилин, після чого наполягаємо 15 хвилин. Проціджений відвар додаємо до настою чайного гриба, щільно закриваємо і залишаємо на 3 дні.

Щоб найбільш ефективно використовувати всі корисні властивості чайного гриба при схудненні, необхідно випивати по одній склянці настоянки за годину до їжі і через дві години після їжі (приблизно шість склянок на день). Повторювати процедуру слід щодня протягом чотирьох тижнів, після чого потрібно зробити перерву на тиждень і повторити курс при необхідності. Рекомендується проводити не більше трьох курсів поспіль.

Протипоказання і можливу шкоду

При наявності таких протипоказань доведеться відмовитися від чайного гриба або тимчасово відкласти його вживання:

• індивідуальна непереносимість або алергія на окремі компоненти напою;
• підвищена кислотність шлунка;
• захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит або виразка);
• цукровий діабет;
• грибкові захворювання;
• ожиріння.

Чайний гриб - нешкідливий продукт харчування, його можна вживати навіть вагітним і годуючим жінкам, але при цьому не слід змінювати дозування і застосовувати напій при наявності протипоказань, щоб не погіршити ситуацію і не сприяти розвитку окремих хвороб.

Чайний гриб для схуднення (відео)

Відгуки жінок

Для схуднення використовую щодня 2 столові ложки насіння льону, 2 столові ложки меду, 200 г настою чайного гриба. Випивають цю суміш вранці і ввечері за 30 хвилин до їди.

Чайний гриб допомагає очистити організм від шлаків і токсинів. Може, тому в результаті організм стає міцнішою, і потрібно менше їжі, щоб відчувати себе в нормі. А в результаті йдуть зайві кілограми. Не можу сказати, що мені цей напій допоміг схуднути, але самопочуття покращилося - це факт.

Чайний гриб входить в комплекс моєї дієти. Я випиваю 0,5 склянки гриба вранці, за годину до сніданку, і 0,5 склянки ввечері, за дві години до сну. Їм я все, але маленькими порціями і до шести годин вечора! Ефект є, поки за місяць 3 кг.

Натуральні харчові добавки і власноруч приготовані продукти можуть не тільки стати корисним компонентом в раціоні, але і допомогти вирішити проблему надмірної ваги. Один з таких продуктів, які заслуговують на увагу всіх, кого турбують зайві кілограми, - настоянка чайного гриба. Можна без побоювання приймати цей напій, не забуваючи про фізичні навантаження і правильне харчування.