Душ відразу після прийому їжі не може послужити причиною будь-яких проблем зі шлунком. Британські лікарі спростували один з найпоширеніших міфів про харчування і гігієни.

прийом душа

Багато людей уникають прийому душу після сніданку, обіду або вечері, так як вважають, що ця гігієнічна процедура на повний шлунок може призвести до різного роду неприємних відчуттів. У деяких культурах навіть поширена думка про те, що душ після прийому їжі є причиною сильних болів в шлунку. Однак гастроентеролог з Великобританії доктор Філіп Абрахам категорично спростував це твердження, назвавши його одним з популярних міфів.

«Для здійснення процесу травлення людському організму потрібно більше інтенсивний кровотік, - розповідає доктор Абрахам. - Прийом душа безпосередньо після прийому їжі стає причиною перенаправлення кровотоку до шкіри для того, щоб зберегти температуру тіла. Це може вплинути на процес травлення і навіть перервати його, але дуже незначно. Однак душ після прийому їжі ніяким чином не може викликати болі в шлунку або нетравлення, і не існує ніякого правила, що забороняє цю гігієнічну процедуру в будь-який час дня і ночі.

Ви можете абсолютно спокійно прийняти душ відразу після прийому їжі, не турбуючись про наслідки для свого травлення. Причому, безпечні будь-які різновиди душі, включаючи і холодний. Ніякі з них не впливають на роботу шлунка. Більш того, якщо ви вже страждаєте від проблем з травленням, то прийом холодного душу буде для вас навіть корисним.

А ось будь-які інтенсивні фізичні навантаження відразу після прийому їжі не рекомендуються. Це стосується, зокрема і плавання. Подібного роду навантаження можуть негативно вплинути на процес травлення ». ( ЧИТАТИ ДАЛІ )

Читати в Яндекс.Новости Читати в Яндекс.Дзен