У цій статті ми поговоримо про те, як боротися з сивиною.

Якщо після 35 років у вас з'явилися поодинокі сиві волоски (зазвичай в районі скронь) - це нормальний процес. Посивіння волосся відбувається внаслідок того, що зникає пігмент і в них збільшуються бульбашки повітря.

Раннє посивіння (у людей молодше 35 років) може мати різні причини: інфекційні захворювання, недокрів'я (тут все симптоми анемії ), Сильна перевтома і стреси, гіповітаміноз (почитайте, які є ознаки авітамінозу ), Тривале перебування на сонці.

А потім від спадковості нікуди не дітися, якщо у мам і бабусь сивина з'являлася рано, прийміть заходи щодо запобігання раннього посивіння, почніть боротися з сивиною заздалегідь. Обов'язково приймайте полівітаміни, які містять вітамін А (ретинол) , вітамін Е (токоферол) , З, фолієву кислоту і вітамін В2 (рибофлавін) .

До ранньої сивині неминуче призводить дефіцит цинку в організмі.

Курять сивіє раніше некурящих, так як нікотин руйнує вітамін С.

Харчування для волосся має бути повноцінним. Включайте в свій раціон горіхи, печінка, квасоля, пророщену пшеницю, сочевицю , Більше морепродуктів (в них багато цинку). Не відмовляйтеся надовго від їжі, яка містить білок, так як недолік тирозину (це амінокислота, яка в тому числі відповідає за синтез пігменту меланіну), що міститься в більшості білків, веде до посивіння.

Важливо пам'ятати, сиві волоски не можна виривати, інакше їх кількість буде збільшуватися. Краще зрізати їх манікюрними ножицями під корінь.

Легку сивину можна зафарбувати безаміачними фарбами, а з сильним посивінням здатні впоратися тільки стійкі фарби.

Часте фарбування може шкодити і без того таким стає з віком більш слабким волоссю. Обов'язково майте волосся масками, до речі, рецепти таких масок можна подивитися тут , Обов'язково використовуйте натуральні маски для волосся .

Для уповільнення процесу появи сивого волосся втирайте в корені сік абрикосів і пийте свіжовичавлений сік .

Р ецепт кропив'яного тоніка для волосся: взяти по 250 мл води і натурального яблучного оцту, залити 100 г сухого листя кропиви. Настояти 3 години, поставити на вогонь і довести до кипіння.

Остиглий відвар процідити, перелити в зручну ємність і зберігати в холодильнику до 7 днів. Необхідно щодня втирати тонік в корені волосся по 2-3 тижні кілька разів на рік. Дізнайтеся, чим корисний яблучний оцет для волосся .

Якщо ви знаєте, як боротися з сивиною, діліться з нами чудодійними рецептами порятунку нашої улюбленої шевелюри від передчасного посивіння!

Підпишіться на Нові надходження:

Поділися посиланням з друзями!