1. SPA в рідній ванній
2. КРОК 1. Контрастний душ
3. КРОК 2. бадьорить аромат цитрусів
4. КРОК 3. Маска для волосся
5. КРОК 4. Позбудемося зайвого
6. КРОК 4. Зволоження і живлення шкіри
7. «Ю-мами кажуть» ...
8. Чудо-картопля в боротьбі з набряками!
9. «Ю-мами кажуть» ...
10. Найголовніше питання: КУДИ ДІВАТИ ДИТИНИ?

Кожна жінка хоче виглядати добре, незалежно від кількості грошей в гаманці, життєвих ситуацій і настрою. Звичайно, на «вихід» кожна з нас здатна стати принцесою, але щоденний догляд для молодої мами не завжди простий. Як часто, прокидаючись після нічного «чергування» біля ліжечка дитини, не хочеться дивитися на своє відображення ... Але ж крім екстрених ситуацій через хворобу малюка, є ще загальна перевтома, особливо в перший рік життя дитини, коли неспокійний сон супроводжує майже кожну молоду матусю ... Все це згубно відбивається на нашій зовнішності, і в першу чергу - на шкірі обличчя. Добре, що є секрети і рецепти краси, які передаються з вуст в уста, є результатом досвіду багатьох красунь і працюють практично завжди!

Незважаючи на розвивається семимильними кроками косметичну індустрію, ми все частіше звертаємо погляд на те, що дає нам природа. А в нашому випадку - на те, що є в нашому холодильнику! І, дізнавшись про властивості абсолютно звичайних продуктів, часто не хочемо витрачати гроші на дорогі креми.

Отже, позаду важка ніч, а вранці треба бути «у всеозброєнні» ... Що ж можна зробити, щоб вранці з особи зникли набряки, сухість і блідість?

Навіть якщо ви витрачаєте на себе не більше 20-ти хвилин на добу, на цю важку вранці вам доведеться витратити ... ну ... скажімо, тридцять! Отже, крокуємо назустріч красі!

SPA в рідній ванній

При вашому великому бажанні і невеликій кількості вільного часу саме «лазневі» процедури можуть відразу змінити перевтомлений вигляд. Для цього необхідно слідувати простому алгоритму дій!

КРОК 1. Контрастний душ

Це для справжніх героїнь! Якщо вашої старанності на повноцінну процедуру не вистачає, цілком достатньо зробити дві речі: облити контрастно тільки ступні (прекрасний засіб для того, щоб підбадьоритися) і особа (замість цього на обличчя можна покласти рушник, намочений в крижаній воді). Також прекрасно для ранкового вмивання підійде обтирання кубиком льоду, а якщо цей лід буде зроблений з трав'яного відвару, то результат взагалі не змусить себе довго чекати.

Загалом, кількість маніпуляцій залежить виключно від кількості вільного часу!

КРОК 2. бадьорить аромат цитрусів

Під час прийняття ранкового душу додайте в ваш гель трохи цитрусових ефірних масел. Аромат буде неперевершеним і підбадьорить не гірше свіжозвареної кави!

КРОК 3. Маска для волосся

Волосся теж постраждали за ніч і їх потрібно як мінімум вимити і нанести вашу улюблену маску. Але, якщо маски немає, то загляньте в холодильник - маска з суміші рослинних масел (навіть домашнє нерафінована підійде, а вже оливкова і поготів), з ложечкою меду і сметани (або несвіжого кефіру) - відмінний варіант. Через 20 хвилин ваше волосся будуть виблискувати! Важливо гарненько змити маску шампунем інакше буде зворотний ефект.

КРОК 4. Позбудемося зайвого

Отже, ви підбадьорилися, маска на волосся нанесена, особа вмите і распарено - що далі? Очищення! У вас є мелену каву? А вівсяні пластівці? Висівки? Толокно або борошно грубого помелу? Підійде все! (Не обов'язково відразу ). На розігріту вологу шкіру наносимо будь-який засіб зі списку і м'якими круговими рухами легко масажуємо шкіру обличчя (або всього тіла), залишаємо на 10 хвилин і змиваємо. Завдяки цьому масажу підсилиться кровотік шкіри, кисень почне збагачувати кров і у вас з'явиться здоровий рум'янець, а все лущення і омертвілі клітини шкіри будуть вигнані геть з вашого милого личка (і не тільки)!

КРОК 4. Зволоження і живлення шкіри

Ну що? Є бажання продовжити наші міні-SPA процедури? Залишилося небагато - зробити маску, яка зволожить шкіру, наситить її, прибере сухість і млявість. І в даному питанні немає межі досконалості, масок дуже багато. Але нам же потрібен миттєвий ефект!

Важливо пам'ятати, що в душі ми не робимо протинабрякових масок, їх ми залишимо наостанок, тому у ванній ми націлюватимемося на освіження кольору обличчя:

* Маска з рівних пропорцій меду, білка, молока, лимонного соку і висівок є досить ефективною, але застосовувати часто її не варто, тільки якщо потрібен швидкий ефект. Нанести її можна у ванні під час душу, шкіра якраз розпарені і готова прийняти в себе все корисне, тому нанести маску можна відразу після очищення і продовжувати розслаблятися далі. Якщо у вас мало вільного часу - то й 5 хвилин буде достатньо, але для кращого ефекту - 15-20 хвилин.

* Особа можна освіжити і оживити і іншими перевіреними, але більш м'якими способами. Відмінно діє маска з жовтка, будь-якого рослинного масла (крім магазинного соняшникової) і вівсяних пластівців. Не гірше допомагає реабілітуватися маска з жирних вершків (або сметани) з огірковим соком. Ще один варіант - сирий яєчний білок і м'якоть банана.

* Якщо ж часу і бажання на створення окремої маски немає, нанесіть залишки маски для волосся на обличчя, а якщо у вас залишилося цитрусове ефірне масло - пара крапель в масці зарядить шкіру енергією.

Отже, який результат цих 20 хвилин в душі? Ви підбадьорилися? Звичайно! Ваше волосся блищать, шкіра почервоніла, стала чистішою і м'якше. Настрій має бути просто відмінним або хоча б вже хорошим!

«Ю-мами кажуть» ...

Ю-мами знайомі з проблемою сухої шкіри і знають чимало перевірених методів зволоження і живлення шкіри обличчя!

«... у мене теж суха, тижні 2 назад купила собі масло авокадо, мажу на рильце, задоволена як слон, колір обличчя покращився, лущення відразу пішло, а то так сильно лущиться, жах». (Прим. Авт. - Цей варіант прекрасний і для волосся - одним тільки маслом авокадо можна зволожити і наситити і волосся, і шкіру обличчя, і тіло).

«Маски з вівсянки добре допомагають, краще подрібнену вівсянку заварювати теплим молоком і на обличчя. Можна просто відваром з вівсянки особа обполіскувати. »(Прим. Авт. - Можна не чекати, поки вівсянка розмокне зовсім, і тоді м'який скраб плавно трансформується в живильну маску для обличчя. Це все можна робити в душі, одночасно з іншими відновлювальними процедурами).

«На ніч берете трохи крему, яким користуєтеся і додаєте туди косметичне масло, кілька крапель». Прим. авт.- Це відмінний профілактичний засіб, особливо, якщо вранці час обмежений. Не лінуйтеся витратити рівно 2 хвилини на це перед сном і тоді шкіра скаже вам величезне спасибі вранці. Ідеально підійде масло іланг-ілангу, пачулі, шавлії мускатного, троянди, лаванди).

«... у мене ось теж шкіра суха на тілі стала після вагітності, тут дівчатка хвалили скраб з кави меленого і какао, я, в загальному, зробила - какао порошок, кава мелена, цукор, сметана, масло оливкове і ще пару масел, які були у мене, і на тіло, розігріте після душа, шкіра після цього просто ахххххххх !!! Я так вдячна дівчаткам про цю підказку! М'яка, ніжна і зовсім не суха! Сьогодні ось в лазні таку процедуру зробила, клас! Оливкова олія дуже добре пом'якшує шкіру ». (Прим. Авт. - Ще один варіант харчування і очищення в одному «флаконі». На цю процедуру піде не більше двох хвилин на масаж і десять хвилин на харчування).

Давайте тепер передохнем 5 хвилин. Випийте чашку зеленого чаю або відвар ромашки, це сечогінні засоби і вони вже зараз почнуть розбиратися з набряками - вічним супутником важкого ранку ...

У боротьбі з цією неприємністю ми знову повернемося на кухню і дістанемо ... картопля!

Чудо-картопля в боротьбі з набряками!

Що-що, а картопля є у кожної господині на кухні! Така вже російська традиція. Саме картопля допоможе нам прибрати набряки. У кого-то вони з'являються тільки на шкірі навколо очей, у когось на всьому обличчі. Застосовуйте маски з картоплі як вам зручніше, результат в будь-якому випадку буде.

Варіантів масок з картоплі багато, але розділимо їх на 2 види: для ледачої красуні і бадьорою красуні. Для ледачих досить натерти картоплину, нанести товстим шаром на полотняну серветку, обернути, прикласти до очей і лежати ... Якщо у вас є 20 хвилин - прекрасно! Але і 5 хвилин теж вистачить. При бажанні урізноманітнити меню - додайте в терту картоплю пару ложок пшеничного борошна і молока, можна додати сметану, оливкова або вершкове топлене масло і наносити вже без серветки.

Секрет моделей: Чи замислювалися ви - як з таким швидким ритмом життя моделі встигають добре виглядати? Робота зобов'язує їх відвідувати нічні заходи, а вранці легко може бути призначений черговий важливий кастинг. Результат - недосип і набряки, і якщо недосконалості шкіри можна замаскувати грамотним макіяжем, то набряклі очі можуть зіпсувати все. Не варто думати, що всі вони мають чудо-сироватками з нано-частинками ідеальної зовнішності, немає. Секрет простий - крем від геморою! Так, його наносять на шкіру навколо очей. Завдяки своїй дії цей крем швидко прибирає набряки і личко виглядає цілком відпочив.

Не тільки моделі можуть поділитися своїми таємницями, наші ю-мами теж вельми підковані в питаннях краси!

«Ю-мами кажуть» ...

Ю-мами борються з набряками різними перевіреними методами, з них картопля і чайні пакетики на очі займають гідне місце. І найголовніше - всі способи швидкі і прості - саме те, що нам і потрібно!

«... мені добре чайний відвар допомагає, треба заварку заварити міцно-міцно і досить гарячу, і ватяними дисками на очі, і міняти частіше, мені хвилин за 15-20 допомагає ...».

«... попити сечогінний (дуже добре зелений чай з молоком) - багато, літр десь, плюс на роботу енергійним кроком, замість машини ...».

«... ось картопля сира або крем від геморою, швидко допомагають ...».

«50 разів вмиватися холодною (майже крижаною) водою».

«... компреси з свіжозавареного (не гарячою, звичайно) чаю (заварки міцної ...)».

«... моїй мамі допомагають маски зі сметани і лимона саме на повіки накладати, але акуратно, лежачи краще, і з густої сметани, а то за очі все стече, на 10 хв, ще мама замість крему, на очі завдає рослинне масло, каже, допомагає ... »

«... 2 столові ложки сиру змішати з чайною ложкою меду і столовою ложкою молока, вершків або декількома краплями оливкової олії».

Найголовніше питання: КУДИ ДІВАТИ ДИТИНИ?

Звичайно, якщо причина безсонної ночі - це хвора дитина, то і десять хвилин часом викроїти складно, та й в такі моменти рідко думаєш про себе. Але, красива мама - це та енергійна і впевнена мама, тому будь-яку процедуру можна скоротити, кількість маніпуляцій звести до мінімуму і спростити. Головне - мати бажання і розуміти, що доглянута зовнішність - це не обов'язково результат відвідування салонів краси з чудо-процедурами. Це просто бажання мами бути доглянутою і наявність певного набору продуктів в її холодильнику!

фото: http://globallookpress.com/